トレッドミル- 歩いたり、走ったりします。
スポーツ選手のトレーニングにも使われる本格的なタイプです。
エアロバイク- 自転車こぎ運動ができます。
背もたれがあり、低床のため、年配の方も使いやすくなっています。
インテイク21- 風景が変わるモニタを見ながら、自転車をこぐ運動ができます。
ジョーバ- バランス、腹筋・背筋などを鍛えられる乗馬フィットネス機器。遊び感覚で運動できます。
健康ルーム
運動療法のための運動機器、食事指導のための調理スペースを設けています。
また、ビデオ指導のための大型モニタも完備しています。
運動設備
有酸素運動を主体とした適度な運動のために、運動機器をご用意しています。
運動強度をからだで覚えていただき、日常の運動量を具体的にイメージできるよう指導しています。
体操教室
週一回、体操教室を行っています。そのうち二回はスポーツ指導員の先生を招いて指導していただいております。
また、毎週月曜日には地元の先生によるヨガ教室も開かれています。
詳しくは、お電話でお問い合わせください。
運動機器
健康キッチン
キッチンスペース・食堂を利用し、カロリー計算、食事のバランス、塩分の量など、食事指導を実施しています。
健康ルームのご利用
当クリニックに通院中の患者様はご自由にお使いいただけます。
健康の維持・増進のため、ぜひご活用ください。
健康に関するイベントのための貸出も行っています。くわしくはお問い合わせください。